Posing Time Camp
❧ To 3-dniowy babski wypad połączony z porządną dawką motywacji i rzetelnej wiedzy przebiegający w pozytywnej atmosferze pełnej śmiechu, żartów i radości. Na campie dostaniesz wiedzę od ekspertów w swoim fachu, szkoleniowców najwyższej klasy Absolutnej Mistrzyni Polski Kasi Rodzik oraz zawodniczki IFBB PRO Małgosi Flis. Gościem specjalnym obozu jest Mistrzyni Świata Wellness Dagmara Dominiczak, dlatego specjalnie do programu zostały dołączone 2 jednostki warsztatów treningowych, na których zdradzimy nasze tajniki wykonywania poszczególnych ćwiczeń.
❧ Niezwykłą wartością jest kurs makijażu scenicznego z profesjonalną wizażystką, dzięki któremu będziesz potrafiła pomalować się samodzielnie na scenę. Wychodzimy naprzeciw Twoim potrzebom i zapraszamy producenta bikini, dzięki czemu poznasz szlify kamieni, rodzaje materiałów i kroje bikini. Cudowne chwile i przeżycia zostaną uwiecznione przez doskonale znanego fotografa branży fitness, Sylwestra Szymczuka. Każda z uczestniczek otrzyma płytę ze zdjęciami, dzięki której będzie mogła przeanalizować efekty swojej pracy. Ponadto, będzie możliwość wygrania 1 VOUCHERA o wartości 1000 zł na profesjonalną sesję w studio u Sylwestra. Jeśli jesteś ambitna i lubisz otaczać się pozytywnymi ludźmi z pasją, to ten obóz jest dla Ciebie! 🙂
❧ Szansa na udział w jedynym takim campie w Polsce jest tylko raz w roku
Dla kogo?
Dopiero dowiedziałaś się o sportach sylwetkowych? Tak! Ten jest obóz dla Ciebie
Planujesz start, ale brakuje Ci wiary w siebie i chcesz perfekcyjnie przygotować się do niego? Tak! Ten jest obóz dla Ciebie
Masz już za sobą starty, ale chcesz uzupełnić swoją wiedzę i dopracować swoją prezencję sceniczną? Tak! Ten jest obóz dla Ciebie.
Jesteś aktywna i lubisz czerpać inspiracje i motywację od ludzi pełnych pasji? Tak! Ten jest obóz dla Ciebie
Masz 16 lat i zastanawiasz się czy możesz wziąć udział w obozie? Tak! Ten jest obóz dla Ciebie
Masz 40 lat i zastanawiasz się czy wypada wziąć udział w obozie? Tak! Zdecydowanie wypada 😉
Tematy:
- Nauka chodzenia w szpilkach, póz obowiązkowych, I-walkingu, prezencji scenicznej
- Technika ćwiczeń mięśni nóg i pośladków oraz barków
- Kryteria sędziowskie
- Różnice między federacjami
- Instruktaż brązowienia
- Przepisy i regulamin zawodów
- Warsztaty makijażu scenicznego
- Konsultacje z producentem strojów bikini
POSING TIME CAMP
14.06 – 16.06
Piątek 14.06
10:00 – 12:00 „Dlaczego byłam tak słabo oceniona?” – wykład
12:30 – 14:30 „Poznaj nasze tajniki kształtowania pośladków” – warsztat treningu siłowego
15:00 – 16:00 Fit obiad
16:30 – 18:30 „Esencja kobiecości, czyli jak zapozować, żeby nie pozować” – praktyka
19:00 – Klimatyczna kolacja przy ognisku w altanie
21:00 – 22:00 Relaks w strefie Aqua Spa
Sobota 15.06
7:00 – 7:30 Poranny rozruch w terenie
8:00 – 9:00 Fit śniadanie
9:30 – 11:30 „Zobacz jakie mamy patenty na barki” – warsztat treningu siłowego
12:00 – 14:00 „Wyróżnij się z tłumu, czyli jak odnaleźć swój własny styl” – praktyka
15:00 – 16:00 Fit obiad
16:30 – 20:00 „Zostań Mistrzem wizerunku” – nauka makijażu scenicznego z profesjonalną makijażystką
20:00 – 21:00 Fit kolacja
21:00 – 22:00 „Trening czyni Mistrza” praktyk
22:00 – Gorączka sobotniej nocy w rytmach Disco 🙂
Niedziela 16.06
8:00 – 10:00 Fit śniadanie
10:00 – 11:00 Relaks w strefie Aqua SPA
10:30 – 11:00 Aqua Aerobik
12:00 – Wykwaterowanie
12:00 – 14:00 „Swój bronzer czy opalanie natryskowe? Czy strój Bikini może poprawić proporcje?” – czyli wykład o tym jak zadbać o najmniejszy szczegół wizerunku oraz spotkanie z producentem bikini
14:30 – 15:30 Obiad
15:30 – 17:30 „Jak przełamać barierę wstydu przed publicznością?” – praktyka
17:30 – Oficjalne zamknięcie campu
Wartości, które otrzymujecie:
- 1 VOUCHER o wartości 1000 zł na profesjonalną sesję w studio u Sylwestra Szymczuka (konkurs)
- Profesjonalny kurs makijażu scenicznego
- 2 szkolenia treningowe
- Konsultacje z producentem strojów bikini
- Płyta ze zdjęciami od Sylwestra Szymczuka
- Dostęp do strefy Aqua SPA
- Zajęcia aqua aeorbiku
- Gift packi od partnerów
- Warsztaty pozowania
- Wykłady
- Zakwaterowanie w ****hotelu Afrodyta Business & SPA
- Wyżywienie
- Konspekty
- Certyfikaty uczestnictwa
