Nie sztuką jest nauczyć póz obowiązkowych, ale pokazać najkorzystniejsze ustawienie ciała dla konkretnej sylwetki.
Dla nas każda dziewczyna jest wyjątkowa, różni się budową, proporcjami ciała, długością mięśni oraz grubością przegubów.
Chociaż na rynku jest wiele różnych szkoleń, Posing Time wyróżnia indywidualne podejście. To sprawia, że dziewczyny prędzej czy później trafiają właśnie do nas.
Pozowanie to skomplikowana sztuka i nie warto uczyć się jej na własną rękę.
Najlepiej udać się do ekspertów, bo łatwiej nauczyć się prawidłowej prezencji od podstaw, niż później wyeliminować złe nawyki.
Warsztaty są jednodniowe i składają się z dwóch bloków. Jest możliwość uczestnictwa w całości albo tylko jednym bloku. Moduły są niezależne od siebie.
Moduł idealny jest dla dziewczyn, które poważnie myślą o starcie i chcą uzyskać wszystkie potrzebne informacje, by kompleksowo przygotować się do zawodów. Ten moduł skierowany jest również do dziewczyn, które nie mają pewności czy kiedyś wystartują i chcą przekonać się czy ten sport jest dla nich.
Nawet jeśli korzystałaś z lekcji indywidualnych warto wziąć udział w takich warsztatach – jest to świetna okazja, aby przećwiczyć swoje umiejętności wśród innych uczestniczek, przełamać swoje skrępowanie, przeżyć próbę generalną przed pierwszym startem.
W bloku teoretycznym omówione będą niezbędne informacje do odpowiedniego przygotowania scenicznego. Poruszymy wszystkie nurtujące zagadnienia. Natomiast w bloku praktycznym przećwiczymy chodzenie na szpilkach, aby wydobyć z uczestniczek kobiecość i grację.
Nauczymy póz obowiązkowych zgodnych z przepisami IFBB, sprawnych przejść i pokażemy jak powinien wyglądać perfekcyjnie dopracowany I-walking.
Skierowany jest do dziewczyn, które mają już opanowane podstawy pozowania i chcą uzupełnić braki w prezencji scenicznej, dopracować detale i odnaleźć swój indywidualny styl.
W pozowaniu niezwykle ważne jest oddychanie i trzymanie brzucha, dlatego przedstwimy jak ćwiczyć vacuum.
Dodatkowo w harmonogramie warsztatów jest blok treningowy, w którym przekażemy nasze tajniki kształtowania mięśni najszerszych grzbietu, barków i pośladków.
Na blok treningowy zapraszamy również dziewczyny, które nie myślą o startach, ale są ciekawe jak trenujemy.
